Recette : Poëlée vegetarienne d'automne
L'automne est revenu avec ses journées courtes et la grisaille... Mais aussi ses plats savoureux!
Pour 2 personnes :
- Faire tremper dans de l'eau chaude des champignons shitake deshydratés.
- Hydrater des protéines de soja en les faisant tremper dans de l'eau chaude additionnée de sauce soja.
- Dans une poële, faire revenir 2 carottes emincées, 2 pommes de terres moyennes. Quand elles commencent à ramollir, ajouter un gros oignon émincé, 3-4 gousses d'ail pilé, poivrer, saler. Mouiller avec l'eau de trempage des shitakés. Ajouter les protéines de soja et les shitakés coupé en fines tranches. Ajouter des marrons cuits.
- Poursuivre jusqu'à cuisson complète.
Sébastien Billard | Vegetarisme et vie au naturel | 22/09/04 | #56 | rss
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