Dans son livre "Plaidoyer pour le bonheur", Mathieu Ricard, moine bouddhiste, ancien chercheur en biologie moléculaire, et interprête officiel du Dalai Lama dissèque méthodiquement et scientifiquement le thème du bonheur à la lumière de la philosophie bouddhiste.

L'auteur tente de définir avec le lecteur ce qu'est véritablement le bonheur (sukka) en le distinguant des simples moments de plaisirs, examine s'il peut être durable, s'il réside en nous ou dépend de conditions exterieures. On réalise finalement que le bonheur véritable est lié à attitude altruiste et à un effacement de l'égo.

Un live qu'on ne peut que recommander :)

Le livre sur Amazon

Merci sabine pour ce beau cadeau ;)